Untitled Page

Navn:	Michael Bisgaard
Email:	score_bis@yahoo.com
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:
Beskrivelse:	Træningsrække til kort servemodtagning i double Øvelse 1 Man er to sammen. A server til B, hvis det er en dårlig serv skyder B den i gulvet. Ved en god serv returnere B den lige kort til nettet med ketcher hovedet pegende op ad. A når bolden oppe ved nettet, og ketcher hovedet skal pege ned ad lige som ved et rullenetdrop, og returnere bolden lige kort igen, hvorefter B skal tappe på den korte returnering. Øvelse 2 Man er to sammen. A server til B, hvis det er en dårlig serv skyder B den i gulvet. Ved en god serv returnerer B den lige kort til nettet med ketcher hovedet pegende op ad. A når bolden oppe ved nettet, og ketcher hovedet skal pege op ad. A putter bolden ud i mix-punktet, og B bliver stående eller går et lille skridt tilbage og presser/putter på bolden. Øvelse 3 Man er stadigvæk to sammen, og A server til B, hvis det er en dårlig serv skyder B den i gulvet. Ved en god serv returnerer B den lige kort til nettet med ketcher hovedet pegende op ad. Nu må A selv bestemme om hvilken af de to foregående returneringer han/hun vil lave. Når A bolden med ketcher hovedet pegende ned ad lige som ved et rullenetdrop, skal A retunere den lige kort, og B skal op og tappe på bolden. Når A bolden med ketcher hovedet pegende op ad, skal A putte bolden ud i mix-punktet, og B bliver stående eller går et lille skridt tilbage og presser/putter på bolden. Det er B der skal vurdere hvor A har sin ketcher samt kvaliteten af servemodtagningen. B skal kunne træffe de rigtige valg og de rigtige tidspunkter. Nu vil vi arbejde med en ny servemodtagning, og til sidst koble det hele sammen. Øvelse 4 Til de næste par øvelser er man fire på en bane for at lave situationen så spille relevant som muligt. A server i det lige felt til B, hvis det er en dårlig serv skyder B bolden i gulvet. Ved en god serv returnerer B den lige ud i mix-punktet. A’s makker returnerer den lige fladt tilbage. B skal blive stående eller går et lille skridt tilbage, og presse på den flade bolde, som kommer fra A’s makker. B’s makker trækker en lille smule til venstre, så de står side om side eller med to net spillere. Øvelse 5 Denne øvelse foregår på samme måde som øvelse 4, men nu må A’s makker returnere den lige kort, lige fladt eller lige lang. Lige meget hvilken returnering der kommer skal B have den og lave et offensivt slag. B’s makker trækker stadigvæk en lille smule til venstre, og rykker sig alt efter hvilken returnering der kommer fra A’s makker. Øvelse 6 Sammen øvelse som øvelse 5, men A’s makker har frit spil mellem lige kort, lige fladt og lige lang, og B skal når alle returneringer med et offensivt slag. A’s makker må også returnere kryds kort, som B’s makker skal når. Øvelse 7 Helt almindelig double, men hvis man kan afgøre bolden på 4. bolden får man 3 bolde.

__________________________________________________________

Navn:	Christian Nymand
Email:	christian1971@jubiimail.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:
Beskrivelse:	2 mod 1 på ½ bane alm. single regler. De 2 der spiller sammen må selv bestemme opstilling hvem der server om de skiftes til at o.s.v. smartest er det hvis en har net, makker har baglinie Hvis den der alene vinder så koster det en straf(20 armbøjninger) til de 2 Alle får noget ud af øvelsen fordi den der alene skal hele tiden finde hullet til at slå kontra. Og får samtidigt trænet sin defensiv. Den der står kommer til at stå ved nettet er nød til at være aktiv ellers bliver bolden ikke slået ned. Spilleren på baglinien skal hele tiden sørge for at drop, smash og clear ligger sådan at spilleren der alene ikke kan slå kontra, og samtidigt finde hullet til at lægge hårdt pres Kanonøvelse hvis man er 3 personer sjov / høj intensitet.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Kontra rorade, def til off.
Beskrivelse:	Formål: At se om rokaden fra defensiv til offensiv virker. Kort serv – kort til net returnering – løft mod siden – smash – lang / kort ops – ved kort ops. , netdrop eller lang ops – ved lang opsamling makkeren ned og smash/drop– ved netdrop netspilleren afgør bolden vha. tap eller rul. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Smash: Det slås med ven vinkel ud af mod sidelinien, med ca. 75-80%. Løft: Langt løft med vinkel udad mod side linien, længde: den bagerste ¼ af banen. Opsamling: Den korte opsamling lægges lige eller kryds, og spilleren følger selv med frem, og kan afgøre bolden på nettet. Mens dette sker trækker makkeren tilbage ind mod midten, og er klar på en evt. lang ops. som kan komme, hvor der skal slås et nedadgående slag. Kontrol: kontrollen i denne øvelse er at se om det tidl. defensive par har fået afgjort bolden ved nettet, eller om angrebet er vendt.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Kontra
Beskrivelse:	Formål: At øve den defensive par i at komme frem til nettet, og afgøre bolden. Kort serv – kort til net returnering – løft mod siden – lige smash 80% – lang / kort ops – (ved kort ops) netdrop – tap / rul. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Løft : Løft til baglinien, med vinkel ud mod siden. Opsamleren: har muligheden for at samle langt eller kort op, hvis der samles kort følger han med frem og afgør bolden vha. tap eller rul. Offensive: smash lige, ca. 80%. Kontrol: Om den person som slår den korte opsamling, kan nå frem til nettet og afgøre bolden.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Total Offensiv Zone 2
Beskrivelse:	Kort serv – kort til net returnering – for kort løft mod siden – smash - halv flad ops – smash – ops - tap. Efter 1. smash rykker bagspilleren frem, og netspilleren rykker lidt til siden, så der nu spilles med to netspillere. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Løft : Løft til ca. halvdelen af banens længde, med vinkel ud mod siden. Smash: forholdt vis højt lige smash, så man giver den defensive modspiller en chance for at kunne lave den flade ops. Begge de angribende spillere står fremme ved nettet og er klar til at afgøre den næste bold, om end opsamlingen kommer på kryds kort / flad eller lige kort/flad. Kontrol: ombolden bliver afgjort.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Total Offensiv Zone 2
Beskrivelse:	Kort serv – kort til net returnering – for kort løft – 100% smash (smasher følger eget smash op) – kort ops – tap. I mellemtiden er den tidl. netspiller trukket væk fra nettet og dækker baglinien, hvis opsamlingen skulle blive lang. Offensiv rokade. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Oplægger: Skal samle kort efter smash. Kontrol: Kan smasheren nå at følge sit eget smash op, op afgøre bolden?

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Offensiv - krydssmash
Beskrivelse:	Kort serv – kort returnering – halvlangt løft ud mod siden til ca. et sted ml. 1/3-1/4 fra baglinien. – hvor der nu kan vælges mellem tre varianter, hvis netspilleren står henholdsvis i midten, i samme side(trukket i højere eller lavere grad ud mod siden), eller trukket over mod modsatte side. Efter det nedadgående lige smash eller drop, kort el. lang ops. ved kort ops. tap fra netmanden, ved lang ops på kryds gentages øvelsen – Efter krydssmash kort eller lang ops, hvor enten der laves tap, og hvis lang kryds ops. køre øvelsen forfra. Hvis lang lige ops. netmanden lige tilbage og slå lige smash (med fuld saks og rotation) – makkeren frem til net, og tap på den korte opsamling som kommer fra modstander parret. Taktisk er krydssmashet bedst at bruge fra smashers bh, da den evt. lige lange / flade ops fra modstander vil komme til bagspillers fh. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Netspilleren : rykker efter hvor godt oplægget er eller hvor modstanderne står placeret. Om det er i midten – længere fremme - tilbage. Eller om de står i en forskudt defensiv. Smash: Smashes alt efter hvad netspilleren viser, som beskrevet i øvelse 3 + krydssmash. Kontrol: Om netspilleren kan komme ind og afgøre den næste bold, hvis det er en kort ops.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Offensiv - Konbineret konstruktiv + zone 1
Beskrivelse:	Kort serv – kort til net returnering – højt langt løft mod siden – hvis netspilleren står på midten, smash vinklet ind i banen mod midten eller drop hvis netmanden er trukket lidt mod siden, hvis netmanden står længere mod siden, slå lige. Derefter – kort ops – tap/rul. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Oplægger :Lange lige løft mod den bagerste grøft, ca. den bagerste 1/3 eller ¼ af banen. Hvis oplæggene er for korte bliver der ikke slået på dem. Netspilleren : rykker efter hvor godt oplægget er eller hvor modstanderne står placeret. Om det er i midten – længere fremme - tilbage. Netspilleren skal nu også tænke på i hvor langt han skal trække ud mod siden. Langt ud = smash med vinkel ud mod sidelinien, ikke så langt ud = drop lige. Hvis netmanden bliver stående på midten, tvinger han bagspilleren til at slå mod midten. At stå i midten er ikke en mulighed(i hvert fald kun som variation), da han SKAL vise hvilket slag der skal slås. Så når der bliver slået med vinkel ind i banen mod midten af bagspilleren, er det kun når netspilleren har ”glemt” at vise hvad der skal ske. Bagspiller : Slår efter hvad netmanden viser. Kontrol : Netmanden skal, på de korte opsamlinger som kommer fra det defensive par, tappe eller rulle. Hvis han ikke kan det, så har bagspilleren slået forkert, og netmanden har derfor taget den forkerte beslutning.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Offensiv - zone 1
Beskrivelse:	Kort serv – kort til net returnering – højt langt løft mod siden – hvis netspilleren står på midten, smash vinklet ind i banen mod midten , hvis netmanden står længere mod siden, slå lige mod single linien. – lang el. kort ops (ved kort ops. off. netmand op og tappe / rulle). Hvis langt ops. øvelsen fortsætter. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Oplægger :Lange lige løft mod den bagerste grøft, ca. den bagerste 1/3 af banen. Hvis oplæggene er for korte bliver der ikke slået på dem. Netspilleren : rykker længere ud end før da løftet er kortere, hvis han vil vise at der skal smashes med vinkel ud af i banen mod sidelinien. Og bliver på midten, hvis der skal smashes med vinkel ind i banen, efter netmandens ketcher. Kontrol : Der må både samles langt og laves netdrop fra det defensive par, hvis der netdroppes skal netmanden op og tappe eller rulle. Her er det det samme som med DD. Net spilleren SKAL ALTSÅ HELST RYKKE UD!!!! Det er når han er et kaffehoved og ikke fået flyttet sig, at vi er nødt til at slå mod ham. Han skal træne i at rykke længere ud, jo bedre smash mulighed der er!

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Offensiv - konstruktivzone
Beskrivelse:	Kort serv – kort til net returnering – højt langt løft mod siden – hvis netspilleren står på midten drop, hvis netmanden står længere mod siden, smash for at holde angreb (70%) – lang eller kort ops. Lang ops og øvelsen gentages, kort ops. tap / rul fra off. netmand. Serven : Kort serv, mod T-krydset, forholdsvis god kort serv, ikke for høj. Netspilleren : rykker efter hvor godt oplægget er eller hvor modstanderne står placeret. Om det er i midten – længere fremme - tilbage. Oplægger :Lange lige løft mod den bagerste grøft, ca. den bagerste ¼ af banen. Hvis oplæggene er for korte bliver der ikke slået på dem. Kontrol : Der må både samles langt og laves netdrop fra det defensive par, hvis der netdroppes skal netmanden op og tappe eller rulle.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Defensiv - forskudt defensiv
Beskrivelse:	Kort serv – kort til net returnering –oplæg mod en af siderne – lige smash – bh ops. Efter det lige oplæg trækker parret ud, til den side hvor der er lagt op. Der skal forskydes så langt ud til siden, at spilleren mod siden, kan dække grøften med baghånden. Spilleren som står lige overfor smasheren, dækker alt det som kommer til personens baghånd, makkeren dækker resten. Serven : Kort serv, mod T-kryds. Oplæg : Til at starte med, langt løft til den bagerste ¼ af banen, med vinkel udad i banen. Smash : Lige, ikke særlig hårdt ca.80%.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Servesituation
Beskrivelse:	Kort serv – valg ml.: kort til net returnering / ml. dist / flad lige returnering - ved flad lige returnering laves der en flad eller lang 3.bold som afsluttes fra det servende par med smash eller tap – ved ml.disk returnering – laves lang ops på 3.bolden og dernæst smash – kort ops. - tap. Ved kort til net returnering – tap / rul. Hvis det er muligt ellers højt langs løft, derefter smash – kort ops. – tap. Serven : den korte serv skal være en god kort serv, ikke særlig høj, og ligge ind mod T-stykket. Som om det var en ”ægte” servesituation i kamp. Den servende spiller kan prøve at nå alle returneringerne som kommer, specielt ml.dist returneringen og selvfølgelig den korte returnering hvor han skal prøve at lave et tap eller et rul, hvis det er muligt, for at vise modtageren at han har valgt forkert, hvis det ikke kan lade sig gøre, lang ops. og trække tilbage i def. Modtageren : Skal kigge efter hvordan det servende par er placeret, om der er langt mellem dem, i så fald kunne det være en fordel at vælge en ml.dist returnering, specielt hvis serven er en anelse for høj. Eller en flad lige returnering hvis serven er endnu højere, hvor det ikke afhænger særlig meget af placeringen af det servende par. Den sidste mulighed er den korte returnering, som kan bruges når serveren / netspilleren er trukket lidt væk fra nettet, eller hvis der er lavet en god serv som er svær at returnere på andre måder.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Servesituation
Beskrivelse:	Kort serv – kort returnering til net - langt lige løft – smash – kort ops - tap. Denne returnering, kunne bruges som en variation, hvis netmanden / serveren er trukket lidt væk fra nettet, for at dække for mellem dist. returneringen. Server : Serven skal lægges kort mod midten af banen, og skal kunne mødes ved nethøjde af modtageren. Derefter skal serveren trække lidt væk fra nettet, for at ”invitere” modtageren til at lave en kort til net returnering. Modtageren: Skal vide at han skal nå bolden højt oppe (ved netkanten) og være klar til at modtage en efterfølgende kort ops. og returnere denne med et tap.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Servesituation
Beskrivelse:	Kort serv – mellemdistance returnering (mix pkt.) – langt lige løft (fra bagspilleren) – smash – kort ops - tap. Formålet ved netop denne øvelse er at spilleren som returnere serven, kan se hvilken fordel som er ved netop denne returnering, nemlig at der stort set altid vil blive lagt op til smash på den efterfølgende bold. Hvis der er stort mellemrum mellem det par som server, kan denne også bruges med stor fordel. For at øvelsen skal fungere optimalt, er det vigtigt at serven ligger mod midten, og mødes lidt over nethøjde af modtageren. Mellemdistance returneringen skal lægges nedadgående med en spids vinkel ud mod singlesidelinien, ca. ½ meter fra forreste servelinie. Kontrol: Lad den servende spiller, prøve at tage ml. dist. returneringen.

__________________________________________________________

Navn:	BADMINTONSIDEN.DK
Email:	info@badmintonsiden.dk
Emne:	Slagtræning-Taktik-Double
Stikord:	Servesituation
Beskrivelse:	Kort serv – flad lige servereturnering – flad lige / kort lige returnering - tap eller stop. Denne øvelse vil kun gå godt, når serven er lidt for høj og ind mod midten, og servemodtageren kan derfor lægge tilstrækkelig meget pres på serven. Modtageren skal ind på 3 .bolden, og lave et tap, hvis der laves en kort returnering, eller et stop hvis 3. bolden er flad. Som kontrol kunne man fortælle serveren, at han skulle prøve at få fat i servereturneringen.